TIPS ESENCIALES

Usa Cuello en V

El escote en V es el más halagador porque alarga el cuello y angosta la cintura. De esta forma es fantástico para las mujeres con figura manzana ya que hacen que se estilice la parte superior dando una apariencia más delgada y llamando la atención hacia esa parte. Por la misma razón deben usar collares alargados de muchas vueltas para que ayuden a realzar los resultados del usar el favorecedor cuello en V.

Es importante evitar, a toda costa, los cuellos tipo ojal y los cuellos redondos. El primero añade anchura a tus hombros y el segundo hace hincapié en la redondez de la parte superior del cuerpo.

Evita también vestidos y blusas con plisados o arandelas que cuelgan desde el busto, te harán ver ancha en lugares donde no lo eres. Es mejor escoger prendas que tengas formas o estampados debajo del busto esto resaltará tus curvas. Y si de lo que se trata es de sobriedad recuerda que el corte princesa en A es ideal para este tipo de figura.

Usa mangas 3/4

Si el cuello en V se le ve bien a todo el mundo, las mangas ¾ son su equivalente en el departamento de mangas. Éstas se ven mejor que las largas porque no dejan ver la estructura corporal cuadrada. El problema de las mangas largas radica en que terminan demasiado cerca del final de la camisa por esto crean un efecto poco favorecedor. Si no tienes la estructura necesaria, el cuerpo se ve como una caja.

Usa mangas cap

Si eres más grande arriba y tienes brazos anchos, lo peor que puedes hacer es usar una manga apretada que llegue exactamente al alto del pecho. Esta añadirá volumen a un área que ya de por si es amplia. Las mangas cap hacen lo contrario debido a que son ligeramente diagonales, ayudan entonces a dar la ilusión de una sección media más angosta.

Usa colores oscuros en la parte superior y colores brillantes en la parte inferior.

Los colores oscuros hacen que las cosas parezcan más pequeñas, mientras que los colores brillantes crean el efecto contrario. Por esto, usar colores oscuros en la parte superior y coloridos en la parte inferior equilibra la figura.

Para balancear la parte inferior con la superior busca faldas que floten, es decir, que tengan un poco de volumen o vuelo. Pueden ser plisadas, globo o en A. A esto puedes sumarle, si quieres tener un buen complemento y así definir la cintura, un buen cinturón.

Usa un color sólido en la parte superior, estampados en la parte inferior.

Los colores sólidos llevan a que la mirada se concentre en una sola área, mientras que los estampados llaman la atención y hace que el área se vea más grande y ocupada. Por eso no esta bien un vestido totalmente estampado ya que con él se notará más el volumen de la parte superior.

GANASTE

Paso 1

Échale una mirada a tu pinta para ver qué le hace falta. Si le hace falta color o lentejuelas para que sea llamativa, un cinturón puede resolver el problema con facilidad.

Paso 2

Decide si quieres usar un cinturón ancho o delgado para esa pinta específica que quieres ponerte.

Paso 3

¿No tienes pasadores en el pantalón? Solo escoge un cinturón grueso y colócalo sobre tus caderas.

Paso 4

Escoge solo cinturones que hagan que tu pinta sobresalga. Si tienes un look todo negro que necesita un poquito de picante, un cinturón blanco con negro o de rayas, puede ser la solución.

Paso 5

Piensa en la posibilidad de comprar zapatos o carteras que peguen con tus nuevos cinturones, todo esto añade dimensiones nuevas a tu pinta. Todos deben coordinar, más no ser exactos unos con los otros, se ve mucho mejor, mas divertido y resalta más si contrastan.

Paso 6

Los cinturones pueden también ponerse sobre las blusas y los suéteres si estos son sencillos y pegados.

Acá algunos ejemplos:

Un haz de misterio sedujo a los asistentes al primer día del Círculo de la Moda.  Prendas impecablemente confeccionadas con técnicas que iban desde el collage de retazos hasta la hiper estructuración. Durante el recorrido por las profundidades del mar pudimos ver los pantalones de los sueños de cualquier mujer al lado de vestiditos negros simples con sus siluetas perfectamente definidas.

Ondas como las últimas miradas de las olas se vieron en varias de sus prendas.  Brillos que asemejan los destellos de las luces en el fondo del mar y volantes que nos acercan a las formas marinas se juntaron para darle movimiento a cada look.

Para ocultar muslos grandes, busca jeans con costuras decorativas que llevan la mirada hacia abajo, haciendo que la pierna parezca más larga y más delgada. Nunca compres jeans que te queden demasiado largos, las arrugas de la tela hacen que las piernas se vean más pesadas. Deben quedar exactamente debajo del tobillo para darle a tu pierna la mejor longitud. Además, para darle a tus piernas mayor longitud, asegúrate de que los jeans nunca tengan bota doblada. Esto solo sirve para cortar tu pierna en la mitad, haciéndote ver achaparradita.

Para minimizar el trasero piensa en las proporciones del jean. Unos bolsillos pequeños se verán perdidos en un trasero grande, pero no los escojas tampoco muy grandes porque añaden bulto que no necesitas. Asegúrate también de que los bolsillos no están muy lejos el uno del otro, esto hace que los ojos miren hacia afuera, haciendo que tu trasero se vea mas grande. Este mismo efecto negativo puede suceder cuando tienes costuras horizontales que se cruzan sobre los bolsillos del jean.

Jeans con una bota más campana le da al trasero un mayor equilibrio igualando más la silueta. Jeans sueltos no se pegan a tu parte inferior, evitando que ésta resalte más; sólo asegúrate de que tus jeans no te queden muy anchos. Si esto pasa, tienden a abultarse añadiendo volumen a tu parte inferior. Algunas mujeres tienen problemas porque no tienen suficiente trasero para rellenar el jean. Para llenar esa parte de atrás tienes que llamar la atención a la misma y añadir bulto. Puedes hacerlo usando jeans con bolsillos de parche o bolsillos tipo cargo, con diseños en la parte trasera.

Si deseas disimular caderas más amplias, hay algunas cosas muy fáciles de arreglar. En primer lugar, nunca te pongas jeans que tienen bolsillos de parche o cargos en la cadera. ¡Gran no-no! Usar esos bolsillos agrega bulto a la parte que estás tratando de reducir al mínimo, así como llevar la atención hacia ella. Lo que necesitas es asegurarte de que la tela alrededor de tus caderas sea lisa y plana para eliminar libras. Al igual que con los traseros más amplios, la bota más ancha o en A hace que la cadera se vea más pequeña, porque balancea la parte superior con la parte inferior de tus jeans. Tu ojo va a fluir fácilmente desde la parte superior de tu cuerpo a la inferior sin parar en el punto más ancho.

Si tu barriguita es un problema, simplemente asegúrate de que hay suficiente espacio en la zona del estómago para que los rollos no se acentúen. Asimismo, utiliza las mismas normas que usamos para disimular las caderas.

Lo importante es tener claro que hay que logrando pero sanamente no obligando al cuerpo con dietas y horas y horas en el gimnasio. Hay que comer bien, con mesura y hacer ejercicio cardiovascular.

En primer lugar es clave saber que ningún alimento es capaz de aportar todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita. Por eso las dietas que solo incluyen un tipo de alimento pueden ser perjudiciales a corto plazo ya que dejan al cuerpo carente de elementos que son necesarios para que funcione correctamente.  Una comida debe tener alimentos variados, de manera que unos alimentos complementen a otros. Un buen ejemplo de esto es un plato que lleve pescado al horno, papas al vapor y una ensalada ya que contiene carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, todos ellos básicos para el organismo.

Otro punto importante es la forma como se hacen los alimentos. Coserlos es la mejor opción, sin embargo es importante tener claro que comer algo frito, asado o salteado de vez en cuando no esta mal.

De otro lado hay que agregar a la tabla de importancia para recobrar la figura el tamaño de las porciones.   Por muy sana que sea una comida, siempre existe la posibilidad de daño a la salud si nos olvidamos de la moderación a la hora de servirnos. Por eso un super tip es servir en los platos medianos que tienen la mayoría de las vajillas.  Servir la porción que quede bien en ese plato hará que tu cabeza se sienta satisfecha cuando el plato este vacio.  Y claro, no repitas, no es necesario.

Las porciones están además asociadas a el número de veces que se coma.  Comer 5 veces al día es mucho más beneficioso para el cuerpo, el metabolismo se hace más rápido haciendo que su capacidad de reacción sea mejor.  Desayunar, tomar medias nueves (si quieres opciones de este tipo de comidas haz clic aquí), almorzar, tomar onces y cenar son las 5 comidas que se deben hacer para lograr un organismo ideal.

Para acompañar la comida es clave tomar agua o un jugo bajo en azúcar. Lo mejor es tomarlo un rato después de comer. Acompaña esto con un tiempo adecuado para comer.  Mastica lento, tomate un rato para comer.  Después de comer trata de dar un paseo.

No comas harinas ni dulces  después de las 5 de la tarde, esa es una de las reglas claves para bajar de peso rápidamente. Ese es uno de los usuales pecados de las vacaciones así que es hora de dejar todo esto en las noches.  Si haces esto con juicio en dos semanas estaras radiante, con un par de kilos menos y sobre todo con menos panza y ese molesto gordito de la parte baja de la espalda.

En el Gym

Si vas al gym dedica los primeros días a hacer ejercicios cardiovasculares. Combina tiempos lentos con unos mucho más rápidos. Este cambio de ritmo hará que quemes grasa más rápido.   Si no tienes gimnasio recurre a caminar todas las mañanas. Camina un rato y luego aumenta el ritmo, a las tres cuadras regresa al ritmo anterior.

Unas voluptuosas, otras flacas, con el torso pequeño, largo, las piernas cortas, así somos las mujeres una ecuacción que no tiene un solo resultado. Por esto, lo importante, en vez de rechazar nuestro cuerpo, es conocerlo y a partir de eso, realzar nuestras cualidades.

Para entenderlo mejor es clave saber que hay cuatro tipos distintos de figuras que le dan una contextura particular a cada mujer. Esto tipos son: regla, manzana, pera y reloj de arena. Cada una de ellas tiene una forma particular que se refleja básicamente en las caderas, la forma del torso y los hombros.

Tipo regla: esta figura es simétrica. Tiene las mismas dimensiones desde los hombros hasta las caderas. No hay curvas.

Tipo manzana: esta figura es redonda. Tiene la misma distribución en todo el torso, terminando en las caderas.

Tipo pera: este cuerpo es más pequeño en la parte superior y un poco más grande en la parte inferior. Además de esto tiene una onda en la mitad de la misma forma que una guitarra.

Tipo reloj de arena: este tipo de cuerpo es proporcional de desde los hombros hasta las caderas, sin embargo esta figura tiene, al igual que la anterior, una curvatura en la parte media.

Las medidas perfectas son un mito. Ninguna mujer las tiene con exactitud así que no hay que sufrir por estar fuera de esos rangos. El ideal es entender el cuerpo y su figura. Saber cuál es y cómo se debe manejar, por esta razón te damos algunos consejos para que tu cuerpo se vea más balanceado con la forma como te vistes.

Ahh y me encanta ser elegante pero recatada.  Gracias.

Kate, debes seguir unos tips básicos para evitar que la barriguita se vea y disimular la falta de trasero.

Tip 1.  Di NO rotundo a los pantalones descaderados.

Tip 2.  Aléjate de los jeans sin bolsillos traseros.

Tip 3.  Usa blusas con vuelo que dejen ver un poco tu cuello y tu plexo solar.

Tip 4.  Nada de pantalones con bolsillos en la parte delantera.

Tip 5.  Si vas a usar jeans pitillo trata de ponerte una camiseta o una camisa que llegue hasta un tercera parte de la pierna.  Para crear un major efecto ponte un cinturón delgado en la cadera.

Acá algunos looks que te muestran la forma correcta de lograrlo.

Para muchos esta celebración es motivo de alarma porque no saben que ponerse y estar así, acorde con el evento.  Hoy te damos algunas ideas:

Almuerzo o  Comida informal:

Asado, almuerzo campestre:

Comida elegante: